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2021/01/19

寒い日ですが健康の為お散歩。

今朝も寒い朝、特に風が冷たかった。

ご飯を食べてから健康維持の為のお散歩です。
でもあまり寒いのでダウンのフードを被りまして、少しは暖かいような気がします。

ひと回りしますが公園には管理猫も、いつもココに鎮座しています。

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ひと回りしてきて気が付きましたよ、この花は何かな?

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午後には今年初のプール、軽めに100メートルの5本を水中ウオークと交互に。
帰宅しそのまま整体に、あ~忙しかった。
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